🚵 VTT · 17 novembre 2022, 10:55
Hacienda Porvenir to Hacienda El Tombo. XC above 4000m…
Crazy downhill on special carpet that you need to pedal…
Sortie VTT en fin de matinée autour de Machachi. 469 m de dénivelé positif, point culminant 4 129 m.
- Distance
- 26,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 03 min
- Dénivelé positif
- 469 m
- Descente
- 626 m
- Point culminant
- 4 129 m
- Vitesse moy.
- 8,6 km/h
- Vitesse max.
- 27,3 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 141 W
- Calories
- 2 115 kcal
Profil altimétrique
3700 m3800 m3900 m4000 m4100 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 128 training load
- Vertical max.
- 4,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 40 min score 46 · faible
- VFC
- 56 ms basse · moy. 7 j 65
- FC au repos
- 53 bpm
- Body Battery
- 40 → 5 max → min du jour
- Stress
- 58 moyenne du jour
Photos· 14
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