🚵 BTT · 24 de noviembre de 2022, 10:01
Mama Rumi - Classic Ecuador
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Magdalena. Senderos: Mama Rumi (S4).
- Distancia
- 11,3 km
- Tiempo en movimiento
- 51 min
- Desnivel positivo
- 12 m
- Descenso
- 2000 m
- Punto más alto
- 3020 m
- Velocidad media
- 13,3 km/h
- Velocidad máx.
- 59,2 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potencia media
- 21 W
- Calorías
- 467 kcal
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- prolineMama Rumi6,3 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 08 min puntuación 69 · regular
- VFC
- 77 ms desequilibrada · media 7 días 68
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 5
🚲 Pink Panther