🚵 BTT · 24 de novembro de 2022, 10:01
Mama Rumi - Classic Ecuador
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Magdalena. Trilhos: Mama Rumi (S4).
- Distância
- 11,3 km
- Tempo em movimento
- 51 min
- Ganho de elevação
- 12 m
- Descida
- 2.000 m
- Ponto mais alto
- 3.020 m
- Velocidade média
- 13,3 km/h
- Velocidade máx.
- 59,2 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 21 W
- Calorias
- 467 kcal
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m3000 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- prolineMama Rumi6,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 9 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 77 ms desequilibrada · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 5
🚲 Pink Panther