🥾 Senderismo · 24 de diciembre de 2022, 13:10
Barrrranco hike
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 40 min
- Desnivel positivo
- 595 m
- Descenso
- 574 m
- Punto más alto
- 1144 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 9,1 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 833 kcal
Perfil de altitud
800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 23 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 51 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 89 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4