🥾 Wędrówka · 24 grudnia 2022, 13:10
Barrrranco hike
- Dystans
- 10,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 40 min
- Przewyższenie
- 595 m
- Zjazd
- 574 m
- Najwyżej
- 1144 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 9,1 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 833 kcal
Profil wysokości
800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 23 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 51 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 89 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4