🚵 BTT · 31 de diciembre de 2022, 15:17
Calice Ligure Mountain Biking
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Calice Ligure. Senderos: Ingegnere (S2), Crestino (S1) y Madre Natura (S2) y 3 más. Por el camino: Colla Cravarezza, Bric del Zovasso (998 m) y Feglino. Tiempo: cubierto, 6–12 °C.
- Distancia
- 14,7 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 76 m
- Descenso
- 1446 m
- Remontes/transporte
- +525 m
- Punto más alto
- 1037 m
- Velocidad media
- 10,5 km/h
- Velocidad máx.
- 43,1 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 669 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…12 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
250 m500 m750 m1000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+262 m15:36–15:46? → Colla Cravarezza
- Remonte o transporte+263 m16:02–16:14? → Colla Cravarezza
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoMadre Natura1,6 km
- rojoSentiero 1151,5 km
- azulCrestino2,1 km
- rojoSentiero della Neviere (Base NATO Trail)618 m
- rojoDiscesa Cravarezza907 m
- rojoIngegnere2,9 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 46 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 38 media del día