🚵 MTB · 31 grudnia 2022, 15:17
Calice Ligure Mountain Biking
Popołudniowa jazda MTB — okolice Calice Ligure. Traile: Ingegnere (S2), Crestino (S1) i Madre Natura (S2) i inne (łącznie 6). Po drodze: Colla Cravarezza, Bric del Zovasso (998 m) i Feglino. Pogoda: pochmurno, 6–12 °C.
- Dystans
- 14,7 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 76 m
- Zjazd
- 1446 m
- Wyciągi/transport
- +525 m
- Najwyżej
- 1037 m
- Śr. prędkość
- 10,5 km/h
- Maks. prędkość
- 43,1 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 153 bpm
- Kalorie
- 669 kcal
- Pogoda
- ☁️ 6…12 °C pochmurno · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
250 m500 m750 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+262 m15:36–15:46? → Colla Cravarezza
- Wyciąg lub transport+263 m16:02–16:14? → Colla Cravarezza
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyMadre Natura1,6 km
- czerwonySentiero 1151,5 km
- niebieskiCrestino2,1 km
- czerwonySentiero della Neviere (Base NATO Trail)618 m
- czerwonyDiscesa Cravarezza907 m
- czerwonyIngegnere2,9 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 29 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 46 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia