🥾 Senderismo · 15 de enero de 2023, 09:41
4 hills of Barcelona
- Distancia
- 17,8 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 05 min
- Desnivel positivo
- 464 m
- Descenso
- 479 m
- Punto más alto
- 271 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 12,7 km/h
- FC media
- 90 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorías
- 1110 kcal
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 15 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 13 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4