🥾 Wędrówka · 15 stycznia 2023, 09:41
4 hills of Barcelona
- Dystans
- 17,8 km
- Czas ruchu
- 4 h 05 min
- Przewyższenie
- 464 m
- Zjazd
- 479 m
- Najwyżej
- 271 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 12,7 km/h
- Śr. tętno
- 90 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Kalorie
- 1110 kcal
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 15 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 13 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 70 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Salomon Speedcross 4