🥾 Senderismo · 16 de abril de 2023, 11:29
Relax hike
- Distancia
- 7,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 49 min
- Desnivel positivo
- 279 m
- Descenso
- 251 m
- Punto más alto
- 1316 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 7,1 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Calorías
- 596 kcal
Perfil de altitud
1100 m1200 m1300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 56 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4