🚵 BTT · 9 de junio de 2023, 18:38
Bzyk Bzyk
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2), Höcklertrail 3/4 (S2) y Höcklertrail 1/4 (S2) y 2 más. Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 907 m de desnivel positivo, punto más alto 874 m.
- Distancia
- 18,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 58 min
- Desnivel positivo
- 907 m
- Descenso
- 871 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 9,6 km/h
- Velocidad máx.
- 48,8 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potencia media
- 150 W
- Calorías
- 1377 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 2/4403 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 161 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 1
Vídeos
🚲 Bzyczek