🚵 BTT · 11 de junio de 2023, 12:02

Quarten Mountain Biking

Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Quarten. Senderos: BlueSalamander (S1), RedFox (S2) y Alpweg (S2) y 8 más. Por el camino: Tannenboden (Chrüz), Tannenboden (Maschgenkamm) y Schwammchopf (1458 m). 168 m de desnivel positivo, punto más alto 1946 m. Tiempo: llovizna, 11–23 °C.

Distancia: 48,0 km
Tiempo en movimiento: 2 h 38 min
Desnivel positivo: 168 m
Descenso: 4102 m
Remontes/transporte: +3065 m
Punto más alto: 1946 m
Velocidad media: 14,5 km/h
Velocidad máx.: 52,3 km/h
FC media: 103 bpm
FC máx.: 156 bpm
Calorías: 1333 kcal
Tiempo: 🌦️ 11…23 °C

Descargar GPX Garmin Connect

Perfil de altitud

500 m1000 m1500 m2000 m

048,0 km

Remontes y transporte

Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.

Flumserberg Tannenheim+345 m12:16–12:27
Flumserberg Tannenheim → Prodalp
Flumserberg Tannenheim+345 m12:40–12:53
Flumserberg Tannenheim → Prodalp
Flumserberg Tannenheim+724 m13:06–13:49
Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
Prodalp (Prodkamm)+358 m14:03–15:06
Prodalp (Prodkamm) → Prodkamm
Unterterzen (Talstation)+953 m15:53–16:10
Unterterzen (Talstation) → Flumserberg Tannenboden
Flumserberg Tannenheim+340 m16:19–16:26
Flumserberg Tannenheim → Prodalp

Senderos· 11

Dificultad de los senderos recorridos

S0 · 8%S1 · 47%S2 · 45%

rojoAlpweg1,9 km
verdeBlue Bunny1,1 km
azulBlueSalamander3,8 km
rojoRedFox3,4 km
azulRed Fox227 m
rojoRedRock848 m
azulRed Rock1,9 km
azulBunnyHopp562 m
–Alpliweg196 m
–Prodergasse942 m
–Studenrüschweg390 m

Del reloj

Training Effect: 2,1 / 2,0
Carga de entrenamiento: 54
Vertical máx.: 1,6 m/s

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño: 7 h 42 min
VFC: 69 ms
FC en reposo: 48 bpm
Body Battery: 56 → 5
Estrés: 35