🚵 BTT · 11 de junho de 2023, 12:02

Quarten Mountain Biking

Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Quarten. Trilhos: BlueSalamander (S1), RedFox (S2) e Alpweg (S2) e mais 8. Pelo caminho: Tannenboden (Chrüz), Tannenboden (Maschgenkamm) e Schwammchopf (1.458 m). 168 m de subida, ponto mais alto 1.946 m. Tempo: chuvisco, 11–23 °C.

Distância: 48,0 km
Tempo em movimento: 2 h 38 min
Ganho de elevação: 168 m
Descida: 4.102 m
Teleféricos/transporte: +3.065 m
Ponto mais alto: 1.946 m
Velocidade média: 14,5 km/h
Velocidade máx.: 52,3 km/h
FC média: 103 bpm
FC máx.: 156 bpm
Calorias: 1.333 kcal
Tempo: 🌦️ 11…23 °C

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Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m2000 m

048,0 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Flumserberg Tannenheim+345 m12:16–12:27
Flumserberg Tannenheim → Prodalp
Flumserberg Tannenheim+345 m12:40–12:53
Flumserberg Tannenheim → Prodalp
Flumserberg Tannenheim+724 m13:06–13:49
Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
Prodalp (Prodkamm)+358 m14:03–15:06
Prodalp (Prodkamm) → Prodkamm
Unterterzen (Talstation)+953 m15:53–16:10
Unterterzen (Talstation) → Flumserberg Tannenboden
Flumserberg Tannenheim+340 m16:19–16:26
Flumserberg Tannenheim → Prodalp

Trilhos· 11

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 8%S1 · 47%S2 · 45%

vermelhoAlpweg1,9 km
verdeBlue Bunny1,1 km
azulBlueSalamander3,8 km
vermelhoRedFox3,4 km
azulRed Fox227 m
vermelhoRedRock848 m
azulRed Rock1,9 km
azulBunnyHopp562 m
–Alpliweg196 m
–Prodergasse942 m
–Studenrüschweg390 m

Do relógio

Training Effect: 2,1 / 2,0
Carga de treino: 54
Vertical máx.: 1,6 m/s

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono: 7 h 42 min
VFC: 69 ms
FC em repouso: 48 bpm
Body Battery: 56 → 5
Stress: 35