🥾 Senderismo · 1 de enero de 2024, 20:06
Evening Hike
- Distancia
- 2,8 km
- Tiempo en movimiento
- 39 min
- Desnivel positivo
- 20 m
- Descenso
- 22 m
- Punto más alto
- 23 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 9,9 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorías
- 466 kcal
- Tiempo
- ☀️ 5…7 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
0 m10 m20 m30 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- 0 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 00 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4