🥾 Wędrówka · 1 stycznia 2024, 20:06
Evening Hike
- Dystans
- 2,8 km
- Czas ruchu
- 39 min
- Przewyższenie
- 20 m
- Zjazd
- 22 m
- Najwyżej
- 23 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 9,9 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 466 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…7 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
0 m10 m20 m30 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- 0 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 00 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4