🥾 Senderismo · 28 de marzo de 2024, 15:19
Moody Ticino
- Distancia
- 8,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 49 min
- Desnivel positivo
- 381 m
- Descenso
- 360 m
- Punto más alto
- 654 m
- Velocidad media
- 4,8 km/h
- Velocidad máx.
- 7,7 km/h
- FC media
- 115 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 790 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 5…7 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
300 m400 m500 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 57 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 25 min puntuación 94 · excelente
- VFC
- 102 ms equilibrada · media 7 días 92
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 99 → 33 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4