🥾 Caminhada · 28 de março de 2024, 15:19
Moody Ticino
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 49 min
- Ganho de elevação
- 381 m
- Descida
- 360 m
- Ponto mais alto
- 654 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 7,7 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorias
- 790 kcal
- Tempo
- 🌦️ 5…7 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
300 m400 m500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 57 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 25 min pontuação 94 · excelente
- VFC
- 102 ms equilibrada · média 7 dias 92
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 99 → 33 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4