🥾 健行 · 2024年3月28日, 15:19
Moody Ticino
- 距離
- 8.7 km
- 移動時間
- 1 h 49 min
- 累計爬升
- 381 m
- 下降
- 360 m
- 最高點
- 654 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 7.7 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 卡路里
- 790 kcal
- 天氣
- 🌦️ 5…7 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
300 m400 m500 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 57 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 25 min 分數 94 · 極佳
- HRV
- 102 ms 平衡 · 7 日平均 92
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 33 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4