⚡🚵 BTT eléctrica · 29 de abril de 2024, 18:17
Black trails matter!
Paseo en bicicleta de montaña por la noche en los alrededores de Zúrich. Los senderos serpentean a través de un bosque denso y verde, con vistas de la ciudad y picos nevados a lo lejos. Descenso por Triemlitrail, Alt Üetliberg-Pfad, Höcklertrail 2/4 y Höcklertrail Zulaufstrecke, de regreso por Hatzentalstrasse. La ruta tenía 21 km de longitud y ofrecía 815 metros de descenso.
- Distancia
- 20,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 40 min
- Desnivel positivo
- 860 m
- Descenso
- 815 m
- Punto más alto
- 793 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 44,3 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potencia media
- 204 W
- Calorías
- 1035 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 15…19 °C mayormente despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail123 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- rojoHöcklertrail 2/4189 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke142 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 39 training load
- Body Battery
- -14 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 1
🚲 Plambi