⚡🚵 BTT elétrica · 29 de abril de 2024, 18:17
Black trails matter!
Passeio de mountain bike à noite nos arredores de Zurique. Os trilhos serpenteiam por uma floresta densa e verde, com vista para a cidade e picos nevados ao longe. Descida pelo Triemlitrail, Alt Üetliberg-Pfad, Höcklertrail 2/4 e Höcklertrail Zulaufstrecke, regressando pela Hatzentalstrasse. O percurso tinha 21 km de comprimento e ofereceu 815 metros de descida.
- Distância
- 20,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 860 m
- Descida
- 815 m
- Ponto mais alto
- 793 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 44,3 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 204 W
- Calorias
- 1.035 kcal
- Tempo
- 🌤️ 15…19 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail123 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4189 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke142 m
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 39 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 10 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 72 ms desequilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 1
🚲 Plambi