⚡🚵 E-MTB · 29 kwietnia 2024, 18:17
Black trails matter!
Wieczorna jazda EMountainBikeRide w okolicach Zurychu. Ścieżki przebiegają przez gęsty, zielony las, z widokiem na miasto i ośnieżone szczyty w oddali. Zjazd po Triemlitrail, Alt Üetliberg-Pfad, Höcklertrail 2/4 i Höcklertrail Zulaufstrecke, z powrotem Hatzentalstrasse. Trasa liczyła 21 km i oferowała 815 metrów zjazdu.
- Dystans
- 20,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 40 min
- Przewyższenie
- 860 m
- Zjazd
- 815 m
- Najwyżej
- 793 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 44,3 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 204 W
- Kalorie
- 1035 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 15…19 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail123 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4189 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke142 m
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 39 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 10 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 72 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Plambi