🥾 Senderismo · 1 de mayo de 2024, 12:34
Garlic trails! 🧄
- Distancia
- 9,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 44 min
- Desnivel positivo
- 459 m
- Descenso
- 428 m
- Punto más alto
- 854 m
- Velocidad media
- 3,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,0 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorías
- 852 kcal
- Tiempo
- ⛅ 21…25 °C parcialmente nublado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 96 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4