🥾 徒步 · 2024年5月1日, 12:34
Garlic trails! 🧄
- 距离
- 9.3 km
- 移动时间
- 2 h 44 min
- 累计爬升
- 459 m
- 下降
- 428 m
- 最高点
- 854 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 129 bpm
- 卡路里
- 852 kcal
- 天气
- ⛅ 21…25 °C 局部多云 · 风速 10 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 8 training load
- 身体电量
- -20 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 10 min 得分 90 · 极好
- HRV
- 96 ms 不平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 35 当日最高 → 最低
- 压力
- 19 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4