🥾 Wędrówka · 1 maja 2024, 12:34
Garlic trails! 🧄
- Dystans
- 9,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 44 min
- Przewyższenie
- 459 m
- Zjazd
- 428 m
- Najwyżej
- 854 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 129 bpm
- Kalorie
- 852 kcal
- Pogoda
- ⛅ 21…25 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 10 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 96 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4