🥾 Caminhada · 1 de maio de 2024, 12:34
Garlic trails! 🧄
- Distância
- 9,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 44 min
- Ganho de elevação
- 459 m
- Descida
- 428 m
- Ponto mais alto
- 854 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 8,0 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorias
- 852 kcal
- Tempo
- ⛅ 21…25 °C parcialmente nublado · vento 10 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 10 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 96 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 35 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4