🥾 健行 · 2024年5月1日, 12:34
Garlic trails! 🧄
- 距離
- 9.3 km
- 移動時間
- 2 h 44 min
- 累計爬升
- 459 m
- 下降
- 428 m
- 最高點
- 854 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 129 bpm
- 卡路里
- 852 kcal
- 天氣
- ⛅ 21…25 °C 局部多雲 · 風速 10 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -20 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 10 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 96 ms 不平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 35 當日最高 → 最低
- 壓力
- 19 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4