🥾 Senderismo · 15 de julio de 2024, 17:15
Flat earth hike !:)
- Distancia
- 9,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 38 min
- Desnivel positivo
- 118 m
- Descenso
- 99 m
- Punto más alto
- 1441 m
- Velocidad media
- 5,5 km/h
- Velocidad máx.
- 14,4 km/h
- FC media
- 91 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorías
- 471 kcal
- Tiempo
- 🌧️ 20…22 °C lluvia · viento 5 km/h · precip. 6,8 mm
Perfil de altitud
1350 m1400 m1450 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 18 min puntuación 70 · regular
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4