🥾 Wędrówka · 15 lipca 2024, 17:15
Flat earth hike !:)
- Dystans
- 9,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 38 min
- Przewyższenie
- 118 m
- Zjazd
- 99 m
- Najwyżej
- 1441 m
- Śr. prędkość
- 5,5 km/h
- Maks. prędkość
- 14,4 km/h
- Śr. tętno
- 91 bpm
- Maks. tętno
- 128 bpm
- Kalorie
- 471 kcal
- Pogoda
- 🌧️ 20…22 °C deszcz · wiatr 5 km/h · opad 6,8 mm
Profil wysokości
1350 m1400 m1450 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 18 min wynik 70 · przeciętny
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4