🥾 健行 · 2024年7月15日, 17:15
Flat earth hike !:)
- 距離
- 9.1 km
- 移動時間
- 1 h 38 min
- 累計爬升
- 118 m
- 下降
- 99 m
- 最高點
- 1,441 m
- 平均速度
- 5.5 km/h
- 最高速度
- 14.4 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 128 bpm
- 卡路里
- 471 kcal
- 天氣
- 🌧️ 20…22 °C 雨 · 風速 5 km/h · 降水 6.8 mm
海拔剖面
1350 m1400 m1450 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 7 training load
- 身體能量指數
- -9 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 18 min 分數 70 · 普通
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4