🥾 Caminhada · 15 de julho de 2024, 17:15
Flat earth hike !:)
- Distância
- 9,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 38 min
- Ganho de elevação
- 118 m
- Descida
- 99 m
- Ponto mais alto
- 1.441 m
- Velocidade média
- 5,5 km/h
- Velocidade máx.
- 14,4 km/h
- FC média
- 91 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorias
- 471 kcal
- Tempo
- 🌧️ 20…22 °C chuva · vento 5 km/h · precip. 6,8 mm
Perfil de altitude
1350 m1400 m1450 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 18 min pontuação 70 · razoável
- VFC
- 72 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4