🚵 BTT · 30 de agosto de 2024, 12:54
Lesznowola Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Lesznowola. 127 m de desnivel positivo, punto más alto 135 m. Tiempo: mayormente despejado, 30–31 °C.
- Distancia
- 40,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 36 min
- Desnivel positivo
- 127 m
- Descenso
- 68 m
- Punto más alto
- 135 m
- Velocidad media
- 14,1 km/h
- Velocidad máx.
- 31,6 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 873 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 30…31 °C mayormente despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
100 m110 m120 m130 m140 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,5 / 0,1 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Vertical máx.
- 5,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 09 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 94 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 20 media del día