🚵 VTT · 30 août 2024, 12:54
Lesznowola Mountain Biking
Sortie VTT en fin de matinée autour de Lesznowola. 127 m de dénivelé positif, point culminant 135 m. Météo : plutôt dégagé, 30–31 °C.
- Distance
- 40,9 km
- Temps en mouvement
- 2 h 36 min
- Dénivelé positif
- 127 m
- Descente
- 68 m
- Point culminant
- 135 m
- Vitesse moy.
- 14,1 km/h
- Vitesse max.
- 31,6 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 154 bpm
- Calories
- 873 kcal
- Météo
- 🌤️ 30…31 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
100 m110 m120 m130 m140 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,5 / 0,1 Unknown
- Charge d’entraînement
- 9 training load
- Vertical max.
- 5,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 09 min score 82 · bon
- VFC
- 94 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min du jour
- Stress
- 20 moyenne du jour