⚡🚵 BTT eléctrica · 2 de noviembre de 2024, 11:16
Misty Rigi
Ruta en E-MTB alrededor del Rigi, saliendo de Küssnacht e Immensee. La niebla era densa en los valles, mientras que los picos del Rigi Rotstock y Rigi First estaban cubiertos por una capa de nubes. Descenso por Hohle Gasse, con un desnivel de 1382 metros.
- Distancia
- 26,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 03 min
- Desnivel positivo
- 1429 m
- Descenso
- 1382 m
- Punto más alto
- 1598 m
- Velocidad media
- 8,7 km/h
- Velocidad máx.
- 43,1 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 83 W
- Calorías
- 1263 kcal
- Tiempo
- ☁️ 3…11 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m
Senderos· 1
- –Hohle Gasse183 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 73 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 52 min puntuación 68 · regular
- VFC
- 68 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 13
🚲 Plambi