⚡🚵 BTT elétrica · 2 de novembro de 2024, 11:16
Misty Rigi
Passeio de E-MTB à volta do Rigi, partindo de Küssnacht e Immensee. A névoa estava densa nos vales, enquanto os cumes do Rigi Rotstock e Rigi First estavam cobertos por uma camada de nuvens. Descida pela Hohle Gasse, com um desnível de 1382 metros.
- Distância
- 26,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 03 min
- Ganho de elevação
- 1.429 m
- Descida
- 1.382 m
- Ponto mais alto
- 1.598 m
- Velocidade média
- 8,7 km/h
- Velocidade máx.
- 43,1 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 83 W
- Calorias
- 1.263 kcal
- Tempo
- ☁️ 3…11 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 1
- –Hohle Gasse183 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 73 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 52 min pontuação 68 · razoável
- VFC
- 68 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 13
🚲 Plambi