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⚡🚵 BTT elétrica · 2 de novembro de 2024, 11:16

Misty Rigi

Passeio de E-MTB à volta do Rigi, partindo de Küssnacht e Immensee. A névoa estava densa nos vales, enquanto os cumes do Rigi Rotstock e Rigi First estavam cobertos por uma camada de nuvens. Descida pela Hohle Gasse, com um desnível de 1382 metros.

Distância
26,7 km
Tempo em movimento
3 h 03 min
Ganho de elevação
1.429 m
Descida
1.382 m
Ponto mais alto
1.598 m
Velocidade média
8,7 km/h
Velocidade máx.
43,1 km/h
FC média
123 bpm
FC máx.
169 bpm
Potência média
83 W
Calorias
1.263 kcal
Tempo
☁️ 3…11 °C
encoberto · vento 6 km/h
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Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m
026,7 km

Trilhos· 1

  1. –Hohle Gasse183 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
3,0 / 0,7
Base aeróbica
Carga de treino
73
training load
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
5 h 52 min
pontuação 68 · razoável
VFC
68 ms
equilibrada · média 7 dias 80
FC em repouso
44 bpm
Body Battery
80 → 8
máx → mín do dia
Stress
36
média do dia

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