⚡🚵 電動登山車 · 2024年11月2日, 11:16
Misty Rigi
從 Küssnacht 和 Immensee 騎 E-MTB 環繞 Rigi。山谷中霧氣瀰漫，而 Rigi Rotstock 和 Rigi First 山頂被雲層籠罩。經過 Hohle Gasse 下坡，海拔下降 1382 米。
- 距離
- 26.7 km
- 移動時間
- 3 h 03 min
- 累計爬升
- 1,429 m
- 下降
- 1,382 m
- 最高點
- 1,598 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 43.1 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 83 W
- 卡路里
- 1,263 kcal
- 天氣
- ☁️ 3…11 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
路線· 1
- –Hohle Gasse183 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 73 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 52 min 分數 68 · 普通
- HRV
- 68 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 80 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 36 當日平均
照片· 13
🚲 Plambi