🥾 Senderismo · 20 de noviembre de 2024, 12:03
Waterfall hike = Chinese Garden walk
- Distancia
- 3,4 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 145 m
- Descenso
- 158 m
- Punto más alto
- 574 m
- Velocidad media
- 3,6 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorías
- 416 kcal
- Tiempo
- ☀️ 27…28 °C despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Body Battery
- -8 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 79 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 11
🚲 Salomon Speedcross 4