🥾 Wędrówka · 20 listopada 2024, 12:03
Waterfall hike = Chinese Garden walk
- Dystans
- 3,4 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 145 m
- Zjazd
- 158 m
- Najwyżej
- 574 m
- Śr. prędkość
- 3,6 km/h
- Maks. prędkość
- 8,6 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 416 kcal
- Pogoda
- ☀️ 27…28 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 18 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 79 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 11
🚲 Salomon Speedcross 4