🥾 Caminhada · 20 de novembro de 2024, 12:03
Waterfall hike = Chinese Garden walk
- Distância
- 3,4 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 145 m
- Descida
- 158 m
- Ponto mais alto
- 574 m
- Velocidade média
- 3,6 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 94 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorias
- 416 kcal
- Tempo
- ☀️ 27…28 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 18 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 79 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 11
🚲 Salomon Speedcross 4