🚵 BTT · 29 de junio de 2025, 10:23
Epic Val d’Anniviers exploration !!!
Looking for Emiliano’s flow :)
Gran exploración del Val d’Anniviers. Remontes desde Grimentz hasta Sorebois y La Vouarda, con vistas a glaciares y cuatromiles; después, senderos de alta montaña junto a un lago pequeño y una larga bajada: Chemin des Animaux, bisse de St-Jean, Chemin de la Raye y Chemin de Pramin.
- Distancia
- 38,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 58 min
- Desnivel positivo
- 463 m
- Descenso
- 4714 m
- Remontes/transporte
- +4323 m
- Punto más alto
- 2720 m
- Velocidad media
- 12,9 km/h
- Velocidad máx.
- 57,5 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 80 W
- Calorías
- 1665 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…32 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
1000 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- La Vouarda+2163 m10:26–12:09Sierre → La Vouarda
- Grimentz+525 m14:28–14:36Grimentz → Bendolla
- Remonte o transporte+759 m15:18–15:45Vissoie → Chandolin
- Remonte o transporte+876 m16:04–16:38La Tsanyèya → Chandolin
Senderos· 5
- –Chemin des Animaux200 m
- –Bisse de St-Jean1,4 km
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de la Rèche d'en Bas519 m
- –Chemin de Pramin572 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 74 training load
- Body Battery
- -31 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 10 min puntuación 55 · malo
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
Fotos· 9
Vídeos
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