🚵 BTT · 29 de junho de 2025, 10:23
Epic Val d’Anniviers exploration !!!
Looking for Emiliano’s flow :)
Uma grande exploração do Val d’Anniviers. Teleféricos de Grimentz até Sorebois e La Vouarda, com vista para glaciares e picos de quatro mil metros; depois, trilhos de alta montanha junto a um pequeno lago e uma longa descida: Chemin des Animaux, bisse de St-Jean, Chemin de la Raye e Chemin de Pramin.
- Distância
- 38,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 58 min
- Ganho de elevação
- 463 m
- Descida
- 4.714 m
- Teleféricos/transporte
- +4.323 m
- Ponto mais alto
- 2.720 m
- Velocidade média
- 12,9 km/h
- Velocidade máx.
- 57,5 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 80 W
- Calorias
- 1.665 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…32 °C encoberto · vento 11 km/h
Perfil de altitude
1000 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- La Vouarda+2.163 m10:26–12:09Sierre → La Vouarda
- Grimentz+525 m14:28–14:36Grimentz → Bendolla
- Teleférico ou transporte+759 m15:18–15:45Vissoie → Chandolin
- Teleférico ou transporte+876 m16:04–16:38La Tsanyèya → Chandolin
Trilhos· 5
- –Chemin des Animaux200 m
- –Bisse de St-Jean1,4 km
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de la Rèche d'en Bas519 m
- –Chemin de Pramin572 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 74 training load
- Body Battery
- -31 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 10 min pontuação 55 · fraco
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 9
Vídeos
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