🥾 Senderismo · 16 de diciembre de 2025, 17:26
Traditional wine on the dunes !
- Distancia
- 6,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 13 min
- Desnivel positivo
- 66 m
- Descenso
- 63 m
- Punto más alto
- 54 m
- Velocidad media
- 4,9 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorías
- 365 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 18…21 °C mayormente despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
10 m20 m30 m40 m50 m60 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 3 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min puntuación 64 · regular
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 85 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4