🥾 Caminhada · 16 de dezembro de 2025, 17:26
Traditional wine on the dunes !
- Distância
- 6,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 13 min
- Ganho de elevação
- 66 m
- Descida
- 63 m
- Ponto mais alto
- 54 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorias
- 365 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…21 °C quase limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
10 m20 m30 m40 m50 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -4 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 64 · razoável
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 85 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4