🥾 徒步 · 2025年12月16日, 17:26
Traditional wine on the dunes !
- 距离
- 6.0 km
- 移动时间
- 1 h 13 min
- 累计爬升
- 66 m
- 下降
- 63 m
- 最高点
- 54 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 107 bpm
- 卡路里
- 365 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
10 m20 m30 m40 m50 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 31 min 得分 64 · 一般
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 85 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4