🥾 Randonnée · 9 mars 2019, 10:32
Val Müstair - Hiking
- Distance
- 19,7 km
- Temps en mouvement
- 5 h 11 min
- Dénivelé positif
- 1 849 m
- Descente
- 2 276 m
- Point culminant
- 2 976 m
- Vitesse moy.
- 1,8 km/h
- Vitesse max.
- 15,7 km/h
- FC moy.
- 79 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Calories
- 2 123 kcal
- Météo
- ☁️ -10…0 °C couvert · vent 9 km/h · précip. 0,7 mm
Profil altimétrique
2000 m2500 m3000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 1,6 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 23,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 4 h 55 min
- FC au repos
- 42 bpm
- Stress
- 25 moyenne du jour