🥾 Caminhada · 9 de março de 2019, 10:32
Val Müstair - Hiking
- Distância
- 19,7 km
- Tempo em movimento
- 5 h 11 min
- Ganho de elevação
- 1.849 m
- Descida
- 2.276 m
- Ponto mais alto
- 2.976 m
- Velocidade média
- 1,8 km/h
- Velocidade máx.
- 15,7 km/h
- FC média
- 79 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 2.123 kcal
- Tempo
- ☁️ -10…0 °C encoberto · vento 9 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
2000 m2500 m3000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 23,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 55 min
- FC em repouso
- 42 bpm
- Stress
- 25 média do dia