🥾 健行 · 2019年3月9日, 10:32
Val Müstair - Hiking
- 距離
- 19.7 km
- 移動時間
- 5 h 11 min
- 累計爬升
- 1,849 m
- 下降
- 2,276 m
- 最高點
- 2,976 m
- 平均速度
- 1.8 km/h
- 最高速度
- 15.7 km/h
- 平均心率
- 79 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 2,123 kcal
- 天氣
- ☁️ -10…0 °C 陰天 · 風速 9 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 1.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 23.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 4 h 55 min
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 25 當日平均