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🚵 VTT · 25 août 2020, 15:08

Finale day 4 - evening run

Evening descent from Bric della Guardia in Finale Ligure. I started the route with a shuttle, then Strada Comunale Cappelletta, Roller Coaster, Din - Madonna della Guardia, Collarina and finally Martina. The view of Finalpia, Arco trionfale di Carlo Alberto, Finalborgo and Rocca Cucca from the height of Bric Gettina.

Distance
29,1 km
Temps en mouvement
3 h 39 min
Dénivelé positif
442 m
Descente
1 295 m
Remontées/transport
+891 m
Point culminant
942 m
Vitesse moy.
7,9 km/h
Vitesse max.
39,2 km/h
FC moy.
103 bpm
FC max.
157 bpm
Puissance moy.
87 W
Calories
1 247 kcal
Météo
🌤️ 21…27 °C
plutôt dégagé · vent 10 km/h · précip. 0,2 mm
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Profil altimétrique

0 m250 m500 m750 m1000 m
041,2 km

Remontées et transport

Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.

Sentiers· 9

Difficulté des sentiers parcourus

S0 · 6%S1 · 36%S2 · 42%S3 · 16%
  1. bleuStrada Comunale Cappelletta464 m
  2. rougeRoller Coaster3,0 km
  3. vertDin - Madonna della Guardia190 m
  4. vertCollarina409 m
  5. rougeMartina1,1 km
  6. noirMtb Cacciatore1,6 km
  7. bleuSentiero delle Spine792 m
  8. bleuBondi575 m
  9. bleuX-Men1,6 km

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect
2,1 / 3,6
aérobie / anaérobie
Vertical max.
2,2 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
54 bpm
Stress
35
moyenne du jour

Commentaires

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