7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🚵 BTT · 25 de agosto de 2020, 15:08

Finale day 4 - evening run

Evening descent from Bric della Guardia in Finale Ligure. I started the route with a shuttle, then Strada Comunale Cappelletta, Roller Coaster, Din - Madonna della Guardia, Collarina and finally Martina. The view of Finalpia, Arco trionfale di Carlo Alberto, Finalborgo and Rocca Cucca from the height of Bric Gettina.

Distância
29,1 km
Tempo em movimento
3 h 39 min
Ganho de elevação
442 m
Descida
1.295 m
Teleféricos/transporte
+891 m
Ponto mais alto
942 m
Velocidade média
7,9 km/h
Velocidade máx.
39,2 km/h
FC média
103 bpm
FC máx.
157 bpm
Potência média
87 W
Calorias
1.247 kcal
Tempo
🌤️ 21…27 °C
quase limpo · vento 10 km/h · precip. 0,2 mm
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

0 m250 m500 m750 m1000 m
041,2 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Trilhos· 9

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 6%S1 · 36%S2 · 42%S3 · 16%
  1. azulStrada Comunale Cappelletta464 m
  2. vermelhoRoller Coaster3,0 km
  3. verdeDin - Madonna della Guardia190 m
  4. verdeCollarina409 m
  5. vermelhoMartina1,1 km
  6. pretoMtb Cacciatore1,6 km
  7. azulSentiero delle Spine792 m
  8. azulBondi575 m
  9. azulX-Men1,6 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
2,1 / 3,6
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
54 bpm
Stress
35
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Pink Panther