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🥾 Randonnée · 17 janvier 2021, 12:09

Power hike

A powerful hike above Zurich, early in the morning. Snow covers the peak of Uetliberg and the surrounding hills, and the photos show a section of forest covered in white fluff. The route led through Hohenstein, with a view of Burgruine Friesenberg, and the descent was 478 meters. We covered 10 km.

Distance
10,2 km
Temps en mouvement
1 h 43 min
Dénivelé positif
492 m
Descente
478 m
Point culminant
887 m
Vitesse moy.
5,9 km/h
Vitesse max.
31,0 km/h
FC moy.
125 bpm
FC max.
180 bpm
Calories
806 kcal
Météo
🌨️ -1…2 °C
neige · vent 16 km/h · précip. 1,2 mm
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Profil altimétrique

400 m600 m800 m
010,5 km

Depuis la montre

Training Effect
3,5 / 2,2
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,6 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
46 bpm
Stress
25
moyenne du jour

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