🏃 Course · 5 octobre 2021, 12:40
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with a section along the Limmat River. The route goes through Kreis 4, near Josefswiese square, and ends around Wiedikon.
- Distance
- 3,1 km
- Temps en mouvement
- 16 min
- Dénivelé positif
- 18 m
- Descente
- 3 m
- Point culminant
- 488 m
- Vitesse moy.
- 11,2 km/h
- Vitesse max.
- 20,2 km/h
- FC moy.
- 140 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Calories
- 211 kcal
- Météo
- ⛅ 12 °C partiellement nuageux · vent 2 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
460 m470 m480 m490 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 57 min
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 20 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4